产后要怎样才能恢复身材

怎么样才能在产后快速恢复身材?

坐月子期间也可以进行瑜伽减肥,可以恢复产后体型。产后最明显的肥胖部位就是腹部,肌肉弹性降低,可以在床上进行美腹操减少腹部脂肪。 要控制好饮食,尽量减少高脂肪高...

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